|
Мои посетители |
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
|
![](/.s/t/221/11.gif) | | ![](/.s/t/221/13.gif) |
|
В категории материалов: 15 Показано материалов: 11-15 |
Страницы: « 1 2 |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
![](/s320x240-150x150.jpg) Если вас затянуло кризисное время, то я предлагаю
вам занятся следущими видами бизнеса зимой, в лютый мороз. |
Cервисы социальных закладок
Закладка – это ссылка на значимый, интересный, качественный с точки зрения пользователя сайт. Сервис социальных закладок – это место в Интернете, где можно хранить эти ссылки. Где бы пользователь не находился, он всегда сможет обратиться к странице с закладками – ведь совершенно не важно на каком компьютере он сохранял информацию.
|
![](/kak-izbavitsya-ot-carapin-na-mashine-2.jpg) Большинству владельцев автомобилей приходилось сталкиваться с проблемой образования царапин на поверхности своего транспортного средства. Даже если водитель очень бережно относиться к своей машине, не исключено, что поездка загород или неосторожность пассажиров не повлекут за собой образование царапин.
Сейчас мы расскажем о том, как самостоятельно можно замаскировать царапины, не обращаясь в сервисный центр. Дело даже не в том, что восстановление идеальной поверхности автомобиля в сервисном центре будет стоить вам дополнительных расходов, а в том, что такие действия вы вполне сможете выполнить самостоятельно, потратив для этого всего несколько часов. Все необходимое для работы сейчас можно приобрести без особых проблем, причем по достаточно доступной стоимости. Но перед началом работы необходимо определить степень серьезности повреждения покраски, глубину царапины.
|
Дыхание: Не задерживайте дыхание во время упражнения, чтобы у вас не подскочило давление. Делайте выдох в концентрической фазе повтора на самом трудном участке подъема - это где-то посередине амплитуды движения.
Амплитуда: Старайтесь выполнять движение с полной амплитудой, но не до боли в плечевых суставах. Помните, плечевые суставы - очень непрочны от природы! Их бездумное перенапряжение обязательно ведет к травме!
Ширина хвата: Широкий хват в жимах более результативен, но если практиковать его на постоянной основе, то грудные привыкнут и перестанут на него реагировать. По мнению профи, одну и ту же ширину хвата можно практиковать не дольше 2-2,5 недель. Потом нужны перемены, так что время от времени чередуйте широкий, средний хват и хват на ширине плеч.
|
![](http://limonadik.ucoz.ru/1222173376_00.jpg) Современную массовую культуру и процесс глобализации невозможно представить без прохладительных безалкогольных напитков, наподобие лимонада, "коки” или "пепси”. В США для обозначения подобного вида напитков применяется термин "soft drink”. О целебных свойствах минеральных вод с газом знали уже четыре тысячи лет назад в Древней Греции и Древнем Риме. Великий ученый Гиппократ в своем трактате "О воздухах, водах и местностях” пишет о том, что больных лечили в купелях при храмах. Греческие жрецы строго охраняли свои тайны, оберегая целебную силу минеральной воды. |
| |
![](/.s/t/221/16.gif) | | ![](/.s/t/221/18.gif) |
|
|